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千吉户外照明 于2015年5月19日在卓旗山庄进行为期一天的户外拓展运动!

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-05-21 11:55:00

 

  《千吉外照明2015年5月19日卓旗山庄进行为期一天的户外拓展运动》

(一)出发:

图为:到达目的地前的小拍:

  

小编:下图这位小哥很有影帝特质,绝对是拍惊悚片方面的大师级人物,大家同意否?好莱坞

   明日之星非他莫属了

(二)活动开始:

活动1:军训/拓展必备神器--暂且称之为《军训必备五部曲》吧。

       五部曲:向前看齐.向右看齐.向左转.向右转.向后转

       完成五部曲必备条件:充足的睡眠.注意力集中.良好的听力.方向感强,还有最

       最重要的一项,就是可靠的战友! 

        这不,注意力稍不集中,陈教练“向前看齐”的“齐”还没有喊出来之际,

某些小脑袋滑溜溜地转过来了,这不集体挨罚俯卧撑第一次5个,第二次10个。。。

这绝对是小编有史以来第一次做俯卧撑,肩膀齐刷刷地疼了整整一天!

图为:千吉团队全体受罚,小伙伴们全都脸红耳赤的,hold不住了~

 图为:大伙儿休息一会,接下来的项目是:责任重于泰山。

 活动2:责任重于泰山之《团队PK:报数》     

图为:陈教练在讲解游戏规则:

  • 不许抢答,时间最短者胜出。   
  • 分3个团队,共4次PK.输者队长及队长秘书将代替团队受到惩罚。  
  • 惩罚:第1次失败,俯卧撑10个;第2次,20个;第三次40个;第四次80个!
  • 据说这是史上最残酷的惩罚了!!

 

 图为:1团队 队长及队长秘书在为大家加油鼓劲!

 

图为:2团队 队长及队长秘书在为大家加油鼓劲!

图为:3团队 队长及队长秘书在为大家讲解游戏技巧以及要注意事项:报数必须快速.短促,

大家要注意力集中,动作必须速度!大家一起加油鼓劲!!

 

图为:3个团队准备就绪,PK赛马上开始。

每个团队都有一名队旗哦,旗子上面有团队名称.口号以及各队员名字。  

 

PK开始:   

图为:3团队报数-准确.快速,宋教练在统计时间。

 

第1次团队PK结果出来了:3团队胜出,团队1及团队2队长及队长秘书将受惩罚,  

图为:宋教练在演示处罚动作-俯卧撑.

 

图为:1团队及2团队接受处罚:俯卧撑10个。

图为:处罚后,2团队队长及队长秘书继续给各位队员加油打气:  

 

第2次团队PK:2团队胜出,团队1及团队3队长及队长秘书接受处罚。

    

第3.第4次团队PK:均为3团队胜出,1团队.2团队接受处罚。  

据统计:1团队队长及队长秘书共计做俯卧撑:10+20+40+80=150个!!这对于电脑一族而言,  

是当之无愧的史上最残酷的惩罚了。有时候手臂疼痛得根本不听使唤,但是还得继续坚持下去。  

哪怕是趴着,也要坚持到最后一刻,陈教练说道。

  多队员泪崩了,纷纷表示要代两个团队队长及队长秘书受惩罚。  

陈教练却言:这正是“责任重于泰山”意义所在。大家含着泪,默然不语。。。   

2团队队长及队长秘书共计做俯卧撑:10+40+80=130个。

大家默默地看着这一切,百感交集。。。  

 

3团队队长及队长秘书共计作俯卧撑:20个。作为团队的一员,我们都在尽自己最大的努力,保全

我们的队长及队长秘书。这个时候,团队的荣誉高于一切。  

 

图为:团队PK后:3个团队队长及队长秘书肩并肩靠在一起,我们紧紧围成一个圈。

陈教练在诠释“责任重于泰山”的意义。

大家轻闭双眼,微低着头,认真地领悟着这一切。。。

上午的活动至此告一段落,下面进入是午休时分。  

图为:午休时分随拍

(3).活动3:接下来是让人闻风丧胆 / 害怕指数五颗星的一个动了:高空挑战。   

      游戏规则:三个团队抽取游戏项目,项目分别有:独木桥.跳跳板.钢丝绳。

3团队抽跳跳板项目

图为宋教练在讲解游戏规则以及要注意的事项:手不许抓上方的绳子,只许握

救生衣部分,上去的时候不要惊慌,发生任何事情有下方队员保护你安全;还有救护衣穿戴方法。

 

图示:宋教练在演示救护衣的穿戴  

 

图为:给队员加油鼓劲  

 

挑战开始,队员开始攀附护栏,向这活动宣战:  

 

总分队员在下方时刻做保护姿态:  

 

勇敢的队员,无所畏惧,勇往直前!

感言:当天风很大,跳跳板晃动很厉害,有一个女孩子刚爬完护栏走至跳跳板平台端口处,抱着柱子害怕得再

也不敢向前移动了,直喊害怕。可是最后在大家的鼓励下,她还是勇敢地战胜了自己,最后顺利完成了这一项目。  

图为:队员勇敢地完成了跨越,走向跳板另一端。  

 

1团队抽取独木桥项目:

原来我们都以为这是3个项目中最容易完成部分了,可上去的时候才发现,原来视觉有时候也是会骗人的。  

在下方看着扁扁的一根木块,走上去的时候才发现原来是圆滚滚的一根!!很多队员纷纷喊道:啊?!这木 

块怎么是圆的呀?!但事已至此,也只能勇敢地走下去了。 

图为:陈教练在给1团队队员讲解游戏规则以及要注意事项还有救生衣穿戴方法。  

 

图为:1团队队员穿戴救生衣:

图为:1团队队员在下方作保护状:一切准备就绪。

图为:1团队队员给挑战项目的小伙伴加油鼓劲.

这鼓劲的力度也太大一点了吧?这不把我们的小队员都压到地上站不起来了?!

图为:1团队队长首先接受挑战,开始攀登扶梯。  

平定身体,很淡定,完成得很好哟,已经走了快一半啦!相信你一定会好好地完成的!  

接下来是最艰巨的一项活动了:2团队的走钢丝绳

规则:只许抓3根垂直下来的绳子走过去。这种项目主要是讲究队员之间的配合。

图为:教练在讲究游戏规则与要注意事情。

图为:2团队队员穿戴救护衣。

活动即将开始,仰视着随之而来的高空挑战:加油吧!相信自己,相信伙伴,我能行!!

图为:2团队队员开始接受挑战,女队员尝试抓住前方的绳子。

困难的最高级别就是第一步:

抓绳子成功,准备把战友拉过来:

互相扶持,助战友成功拿到绳子,继续下一步挑战:

拿到了第2根绳子,还差一步就可以完成啦!

坚持,成功就在不远处:

终于拿到第3根绳子:队员紧绷的脸上终于露出了灿烂笑容.

.

图为:2团队队员庆祝全体队员挑战走钢丝绳项目获得成功.

图为:教练们在做高空后的分析及个人心得分享

1团队全体队员在认真听陈教练的高空分析:

3团队队员在分享高空挑战时的感受:

陈教练作高空后的心理超度:

江总发表感言

轻松一刻,继续下一步挑战:

(三)活动3:气球游戏  

       游戏规则

  • 3个团队各派出士兵.司令官.指挥官各一枚。
  • 士兵蒙着眼睛,司令官下达命令,指挥官接受司令官命令,并且按其命令指挥士兵行动袭击敌人。
  • 全体队员.士兵与司令官均不能发出任何声音,只有指挥官能说话。
  • 战场上有两种颜色的气球,其中绿色气球代表手榴弹,黄色气球代表炸弹。
  • 士兵踩中炸弹或遇到敌方手榴弹袭击为阵亡,下一名士兵继续完成其作战任务。阵亡人数最少者胜出,最多者将受到处罚。

图为:宋教练在讲解游戏规则以及要注意事项。

图为:战场情景布置

各方对员就位,战争马上开始:

图为:司令官堪测现场

图为:司令官向指挥官发号指令

1团队遇袭,士兵更换:

1团队再次遇袭:

好厉害的士兵哟,居然拿中了两枚手榴弹:

3团队队员观战:

最终战况:1团队阵亡10员,2团队阵亡11员,3团队阵亡3员。2团队接受处罚-揪耳朵下蹲20个。

宋教练的处罚规则:惩罚途中手不能离开耳朵,离开者集体重新罚做

2团队全体队员接受处罚:

气球游戏告一段落,一个最惊心动魄的游戏-毕业墙游戏马上要开始啦! 

(四)活动4:爬毕业墙游戏  

图为:陈教练在讲解游戏规则以及要注意事项。

   游戏规则:全体参与成员45人,其中只允许“人墙”3组,每组2人;指挥官2人,男1女1;墙上

支援人员最多只能保持8人,其余人员爬上去以后均要到毕业墙下面作队员保护。10分钟以内,全体参与

成员必须完成毕业墙的攀爬,否则一切重新开始。游戏开始后,除教练之外人员不许发出任何声音。

指挥官参选人员:

“人墙”示范:人墙A斜靠墙面,双手平放墙上,头紧贴着墙;人墙B一腿跪地下,一腿半蹲,双手横抱A腰部,

部放在人墙A与墙之间空隙部分,以做保护。队员攀登时,以人墙B腿中部作踏板,再从B肩膀中部上升至A

肩膀中部,然后再作攀援或是由墙上支援人员将其拉上去。上去的过程中不能跳越或是其它容易对人墙造成

伤害的行为,比如:踩膝盖部位或脖子与肩膀连接部分或头部等。

图为:大家正在认真地听陈教练的讲解。

挑战开始,第一位高个子人员开始攀登:

在大伙儿齐心协力的援助下,第一位人员成功翻越毕业墙:

江总带领第二批队员继续发动进攻,我们在下面用双手护其安全。

挑战仍在继续进行,已经爬上去的人员在上方作援助:

已经爬上来的部分人员迅速跑到下方加入保护队员中:

背后空袭的水浸透了衣服—鞋子-头发等,水滴不时地从脸上滑下来,还夹杂着些许沙子,

在额上-脸上-手上,但无论如何也阻挡不了我们必胜的决心。

虽然有过挣扎与痛苦,但一切都会过去的。。

这身躯,让人敬仰。。。

图为:最后两名“人墙”开始翻越毕业墙。
 
最后两名“人墙”奋力爬上毕业墙:虽然他们没有可以提供“支援”的双肩,但他们有数10个团结
在一起的身躯以及数10双高举的双手,不顾一切地向上拖起他们的身体,护他们周全!!
 
最后一名“人墙”:他只能紧紧地抱着战友的腿以及身躯,借此一步一步往上爬。。。他和他的战友
都是最棒的!!从开始一直坚持到了最后一刻都没有申请更换人。。。此刻,我们满怀感动,
却不能言,为了完成任务,我们默默地将感动写在心底。。。
 
 
最后一名“人墙”被队员紧紧拉住双手完成毕业墙的翻越,我们胜利了!!感谢所有人
的坚持与付出!参与者45人,耗时4分多,大大超越了陈教练10内钟完成的目标!我们都是
最棒的!
 

(五)终于来到最后一幕:集体照,这是我们最期待的一刻了!

今天的我们经历了很多,有困难,有害怕,有欢笑,有泪水,有感动。。。这是多么不平凡的一天!

我相信:所有的这些经历,在日后都后潜移默化的影响着我们,帮助着我们,带领我们走向更美好的一片天地。

 

加油:

胜利:有没有发现最后排中间部分4只高举的手好有层次感?而且好像4只可爱的长颈鹿伸长  

了脖子好奇地打量着前方不远处某位不速之客。。。  

欢呼:哈哈~男同胞们各种造型,乐疯了。等等,男同胞左起第8位是什么情况呢?这表情。。。  

小编赠:

2015年05月19日拓展活动完美落幕,感谢大家的观看,祝大家有个愉快的一天!

关注千吉户外照明-李小姐微信,请扫描下方二维码:

 

 关于千吉户外照明:
 
千吉户外照明,位于有“灯饰之都”称谓的中山市古镇,主要生产路灯,太阳能路灯,高杆灯,球场灯,
景观灯,中华灯,庭院灯,草坪灯,壁灯,柱头灯等户外灯具,广泛应用于道路照明,厂区照明,新农村改造,
新农村建设,园林照明,景观照明,庭院照明,广场照明,房地产照明,别墅照明,住宅照明,草地照明等领域。
业务咨询:18028378300 微信号:18028378300 QQ号:2536668094李小姐. 

 

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